Styrka & rörlighet för hela kroppen
45 min Urban Move Intermediate with Elin Wennman
You'll need
- Chair
- Resistance band
About this session
This session description is only available in Swedish.
Vi tar Urban Move vidare och adderar redskapen gummiband/motståndsband och stol till övningar med endast kroppen som redskap. Detta ger fin variation, valmöjlighet att justera träningen efter sitt behov och kryddar effekten av untz. Fortfarande med fokus på styrka, rörlighet, puls och riktigt go träning.
Your instructor
Elin Wennman
Corestabilitet, pulsbaserad träning, funktion, rörlighetsträning och rörelseanalys · 8 classes
With her exuberant personality, solid education and over 10 years in the training industry, Elin has become an appreciated and knowledgeable concept developer, educator, instructor and personal trainer.
Visit Elin's profile