Meditera på andetaget

About this session

Meditation har positiv effekt på koncentrationsförmåga, stress och är lite som en yogaövning för hjärnan – den ger din hjärna bättre balans, smidighet och kontroll. Här får du en ledd session i fokuserad uppmärksamhet, en enkel meditationsteknik du kan göra när och varsomhelst.

About the instructor

Sara Hoy f.d. Ström

Sara is the yoga teacher who is passionate about the study of motion and conscious presence. Her vibrant personality and wide knowledge of the body and how it works makes her a true inspirer.

Visit Sara's profile