Allt kommer att bli bra

About this session

En meditation som du kan göra när du känner dig rädd, otillräcklig eller orolig. Låt avslappningen rinna ned genom din ryggrad, andetagen får lugna ned sig. Det är ingen fara, du kommer att må bättre. Ta emot hjälpen denna varma, trygg hand och känn en stöttande känsla av att du inte är ensam.

En meditation som passar alla, oavsett erfarenhet.

About the instructor

Ulrica Liavor

Ulrica Liavor is a popular yoga teacher and former musician who, based on her own experiences of illness and pain, developed the soft yoga forms HoliYoga, HoliYoga Röst (Voice yoga) and HoliYoga Hormone (Hormonal yoga). With her holistic point of view, these yoga forms are adapted to everybody.

Visit Ulrica's profile