Förbered för bakåtböjningar

15 min Ashtanga yoga with Naomi Grosin

About this session

This session description is only available in Swedish.

Tips på övningar för att öppna upp inför brygga och andra kraftfulla bakåtböjningar. Bakåtböjningar kalls även bröstöppnare så ett visst fokus hamnar där men glöm inte bort övriga kroppen.

Your instructor

Naomi Grosin

Ashtangayoga, vinyasa flow , linjering/teknik samt yinyoga och mediyoga · 18 classes

Naomi runs Inbalance yoga at Södermalm in Stockholm, where she also teaches in Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, alignment, technique, Yin Yoga and Mediyoga.

Visit Naomi's profile