Spinal flow – hyvää huomenta

About this session

Lempeä vinyasaharjoitus, jossa keskitytään rangan liikkeeseen sekä istuen että seisten tehtävin asanoin. Harjoitus virtaa pehmeästi hengityksen rytmittämänä. Sopii mainiosti aamuherättelyyn!

About the instructor

Terhi Palminen

Terhi is an experienced yoga teacher E-RYT500 and a certified Jivamukti yoga teacher. As a yoga teacher, Terhi strives to be consistent, clear, and encouraging.

Visit Terhi's profile