About this session
This session description is only available in Swedish.
I denna sekvens får du jobba med mage och säte för att verkligen koppla på ditt power house! Bli stark och samtidigt rörlig med fulla genomrullningar i rygg och höfter. Första varvet fokuserar vi på teknik sedan får du arbeta i tre varv till med en kombination av mjukhet, flöde och styrka.
Your instructor
Linda Ahlgren
Pilates · 39 classes
Founder and owner of Pilates Complete. Personal Trainer, Group Training Instructor and Course Leader.
Visit Linda's profile