Ryggradsrullare – rörelsepaus

Den här sekvensen erbjuder en uppmjukande, dynamisk, rörelse för hela ryggraden, motsatsen till stillasittande i en och samma position.

Vill ditt företag erbjuda medarbetarna fler viktiga paus-sekvenser? I vår tjänst Pausa Smart finns ett stort antal övningar för såväl rörelse, stresshantering och fokus.

About the instructor

Camilla Oldberg

Camilla is a passionate yogini from Alingsås who specializes in Global Yoga and yoga in the workplace. Her pedagogy and beautiful way of expressing yoga makes her a popular inspirator.