Stressi ja huoli
Förebygg & minska stress – 4 veckor återhämtning
Stressa ner och slappna av – vägledning för balans och hållbarhet i din vardag.
ohjaajana Ulrica Norberg
4 viikkoa
- Jäsenenä
- Sisältyy
Ohjelmat
Kaikki ohjelmat sisältyvät Yogobe Play -jäsenyyteen Kokeile 14 päivää ilmaiseksi
Josefin Wikström Asiantuntijat
4 ohjelmaa
Yoga
Traumaanpassad yoga
9 veckor med terapeutisk yoga för symptom som kan uppstå efter ett trauma. Övningarna är framtagna utifrån forskning och kan vara ett stöd i vardagen.
ohjaajana Josefin Wikström
9 viikkoa
- Jäsenenä
- Sisältyy
Stressi ja huoli
Hitta mening i livet – personlig utveckling
Ett program för dig som vill leva mer i samklang med livet, leva ett mer meningsfullt liv och komma i kontakt med dig själv.
ohjaajana Mona Drar
2 viikkoa
- Jäsenenä
- Sisältyy
Yoga
Trauma-informed yoga program
A 6-week program to learn about trauma and PTSD, and how trauma-informed yoga can support you in trauma reactions in your everyday life.
ohjaajana Heather Mason
6 viikkoa
- Jäsenenä
- Sisältyy
Onko sinulla kysyttävää hinnoittelusta? Katso hinnat ja UKK