Yoga för att väcka din lust
20 min
For everyone

Yoga för att väcka din lust

Slow flowkanssaSheila Arnell

Mjuk rörelse och medveten andning för dig som vill känna mer närvaro, njutning och kontakt med kroppen.

Vinyasa Flow – stark & lekfull
30 min
Intermediate

Vinyasa Flow – stark & lekfull

Vinyasa flowkanssaSheila Arnell

Lekfull och eldig klass där du flödar igenom hela kroppen och fyller på med ny energi.

Ashtanga Primary A – kort praktik
20 min
For everyone

Ashtanga Primary A – kort praktik

AstangakanssaSheila Arnell

Utmana styrka, rörlighet och fokus i en kortare klass inspirerad av Ashtangayogans Primary A-serie.

Ashtanga Primary B – kort praktik
20 min
For everyone

Ashtanga Primary B – kort praktik

AstangakanssaSheila Arnell

Utforska bakåtböjningar och frigör energi i en kortare klass inspirerad av Ashtangayogans Primary B-serie.