25 % alennus kaikista Yogobe-jäsenyyksistä – käytä liikuntaetusi! ➜

Kirjasto

Kaikki2601 Joogaa1430 Harjoittelu521 Meditaatio359 Hengitys145 Mielenterveys146

Valitse kesto: ohjaaja:

26luokkaa täsmää

Ohjaajat: Inna Mannert

Yinyoga för energi & närvaro

kanssa

20 min

Släpp taget yin – metallelementet

kanssa

30 min

Morgonrörelser för en mjuk start

kanssa

10 min

Kom hem yin – vattenelementet

kanssa

30 min

Menscykeln – inre höst

kanssa

15 min

Menscykeln – inre sommar

kanssa

15 min

Menscykeln – inre vår

kanssa

15 min

Menscykeln – inre vinter

kanssa

15 min

Journaling – rensa tankarna

kanssa

5 min

Journaling – landa i tacksamhet

kanssa

5 min

Journaling – intention för nystart

kanssa

5 min

Meditation för att återvända hem

kanssa

10 min

Lufta ditt hjärta – meditation

kanssa

10 min

Andas & hitta ditt center

kanssa

10 min

Shaking – släpp fram lusten

kanssa

10 min

Shaking – grunda dig själv

kanssa

5 min

Shaking – en renande dusch

kanssa

15 min

Shaking – bjud in elden

kanssa

15 min

Vad är shaking?

kanssa

3 min

Vårens potential – träelementet

kanssa

60 min

Utforska ditt hjärta – eldelementet

kanssa

45 min

Skörda det du sått – jordelementet

kanssa

60 min

Inre ceremoni – bortom hindren

kanssa

45 min

Vad är en inre ceremoni?

kanssa

5 min

24 / 26