Restorative Flow

Restorative Flow

Restorative Flow är en repetitiv, meditativ klass där de konstanta rörelserna stimulerar till hydratisering av bindvävsytor, avspänning i muskulaturen och ledrörlighet. Övningarna har låg belastning då de utförs sittande eller liggande. Den här klassen passar alla – dig som tränar hårt och är i behov av återhämtning, dig som livet prövar hårt och är i behov av återhämtning eller dig som vill avrunda dagen på ett stillsamt vis.
Ha ett par bollar, en filt och ett yogablock/kloss till hands. Klassen kan innehålla inslag av MFR (myofasciell release). Varmt välkommen! 

Vanliga frågor & svar

Vem kan delta på klassen?Detta är en del av Yogobes veckoschema. Klassen ingår för alla betalande medlemmar men du är givetvis välkommen att delta oavsett. Enstaka klasser kostar 99 kr.

Kan man se klassen i efterhand?
🎥 Alla livesända klasser & event spelas in och skickas vardagen därpå till alla som har bokat sig. Länken är tillgänglig i 72 timmar. Så kan du inte delta den angivna tiden? Boka dig ändå så får du inspelningen!

Var hittar jag denna klass efter att jag bokat?

• Efter att du har slutfört din bokning hittar du din bokade klass på din översikt.
• Du får även en påminnelse per mejl 60 minuter innan klassen startar!

Fler yogaklasser samt onlinekurs med Milla Floryd

• Ta del av alla Millas klasser i video- och audiobiblioteket.
• Ta del av Millas onlinekurser här på Yogobe:
  • Ta hand om lymfsystemet
  • Yogasekvensering för yogalärare