Kurser

Course results

28 kurser

Lymfyoga

Fascia- och lymfsystemet

Utforska och upplev fascia och lymfsystemet – med kunskap och övningar som kan släppa på spänningar, stötta cirkulationen och skapa mer flöde i kroppen.

med Milla Floryd

12 måneder tilgang

Pris

749 SEK

Rygghälsa

Awakening The Spine

Deepen your yoga practice with a progressive approach to backbends and spinal extension.

med Brooke Elliston

12 måneder tilgang

Pris

749 SEK

Opplæring

Kraft i klimakteriet

Få verktyg som stöttar dig genom klimakteriet. Genom föreläsningar, träning, yoga och stresshantering stärker du din kropp, ditt nervsystem och din självkänsla.

med Jovanna Stolt

5 uker12 måneder tilgang

Pris

749 SEK

Stress og bekymring

Regulate & Restore

Explore simple practices to regulate your nervous system and support your emotional wellbeing through meditation and breathing.

med Eleonora Ramsby Herrera

12 måneder tilgang

Pris

699 SEK

Postnatal

YOMI Att bli förälder

Barnmorskan Asabea Britton och psykologen Maria Johansson guidar dig genom förberedelser inför graviditet, förlossning och livet som förälder.

med Maria Johansson

12 måneder tilgang

Pris

999 SEK

Meditation

Lär dig meditera

Kom igång med meditation – låt Ulrica Norberg guida dig genom sju meditationspraktiker för mindre stress, mer närvaro och djupare återhämtning.

med Ulrica Norberg

8 uker12 måneder tilgang

Pris

749 SEK

Meditation

Meditationsresan

Från nyfiken till meditatör – lär dig sex olika meditationstekniker under sex veckor och guidas in i konsten att meditera med Pål Dobrin.

med Pål Dobrin

6 uker12 måneder tilgang

Pris

699 SEK

Meditation

Explore Mindfulness

Establish your mindfulness practice in this 6 week course with yoga teacher Eleonora Ramsby Herrera.

med Eleonora Ramsby Herrera

6 uker12 måneder tilgang

Pris

699 SEK

Meditation

Introduction to Tantra

Explore the tantric path in this 5-part introduction course where you'll be diving into contemplations, meditative-movement yoga and self-awareness.

med Brooke Elliston

5 uker12 måneder tilgang

Pris

699 SEK

Postnatal

Bättre sömn för barn & föräldrar

Lär dig mer om sömnen och hur du som förälder kan förhålla dig till skiftande sömnkvalitet och sömnbrist under småbarnsåren.

med Frida Rångtell

2 uker12 måneder tilgang

Pris

499 SEK

Kvinnohälsa

Sömn & graviditet

Lär dig mer om sömnen och hur du kan förbättra den för att må bättre – under och efter graviditeten.

med Frida Rångtell

2 uker12 måneder tilgang

Pris

499 SEK

Yoga

Sjukt frisk – stöd vid MS

Få verktyg och stöd för att lättare navigera i vardagen och leva ett hållbart liv i balans för dig med MS eller neurologisk diagnos.

med Jenny Ström

4 uker12 måneder tilgang

Pris

699 SEK

Lymfyoga

Ta hand om lymfsystemet

En kurs i hur du kan vårda ditt lymfsystem för att hjälpa det på traven genom att boosta cirkulationen för bättre lymfhälsa.

med Milla Floryd

2 uker12 måneder tilgang

Pris

699 SEK

Personlig utvikling

Mentalt stark genom nyfikenhet

Träna upp din mentala styrka och balans med hjälp av nyfikenhet och utforska din inre potential för ökat välmående och innovationskraft.

med Ulrica Norberg

4 uker12 måneder tilgang

Pris

699 SEK

Beginner

The Yoga Fundamentals

Learn about the fundamental parts of yoga – and create a solid foundation in your yoga practice and your inner self.

med Brooke Elliston

7 uker12 måneder tilgang

Pris

699 SEK

Stress og bekymring

Andning för hållbar hälsa

Lär dig grunderna i andning och andningsträning – för ökad stabilitet och energi i vardagen.

med Hillevi Borga

12 uker12 måneder tilgang

Pris

699 SEK

Stress og bekymring

Nära – nervsystemsreglering

Lär dig grunderna i nervsystemsreglering och ta del av övningar för att använda kroppen för hantering av oro, stress och trauma.

med Anja Bergh

6 uker12 måneder tilgang

Pris

999 SEK

Meditation

Viva Vagina

Med skonsam yoga, andning och terapeutiska övningar får du verktyg för att minska smärta, lugna nervsystemet och stärka tryggheten i kroppen.

med Emma Öberg

16 dager12 måneder tilgang

Pris

999 SEK

Personlig utvikling

YOMI vid utmattning eller smärta

Få stöd vid utmattning och/eller smärtproblematik genom en kombination av psykologi, flow & restore-yoga och mindfulness.

med Frida Hylander

10 uker12 måneder tilgang

Pris

999 SEK

Yoga

YOMI vid stress & oro

Få stöd vid stress och/eller oro genom en kombination av psykologi, mindfulness och yoga.

med Frida Hylander

10 uker12 måneder tilgang

Pris

999 SEK

Stress og bekymring

The Art of Breathing

Explore the power of the breath – learn how to balance your body and mind through different breathing techniques.

med Ulrica Norberg

10 uker12 måneder tilgang

Pris

1 199 SEK

Personlig utvikling

YOMI vid nedstämdhet

Genom psykologi, mindfulnessövningar och fysisk yoga får du verktyg för att öka din energi och ditt välmående vid depression och nedstämdhet.

med Maria Johansson

10 uker12 måneder tilgang

Pris

999 SEK

Kvinnohälsa

Föda utan rädsla

En förlossningsförberedande profylaxkurs för dig, din partner och barnet i magen.

med Susanna Heli

63 dager12 måneder tilgang

Pris

699 SEK

Gravidyoga

Gravidresan

Med gravidyoga i kombination med råd och vägledning från barnmorska, är denna kurs ett stöd genom hela graviditeten.

med Cecilia Olin

36 uker12 måneder tilgang

Pris

699 SEK