Yinyoga för golf- & padelspelare

20 min Yoga for idrettsmenn/kvinner For everyone med Majja Lund

You'll need

About this session

This session description is only available in Swedish.

Via pressur med tennisbollar skapar vi närvaro, kroppskännedom och lättar på spänningar längs de funktionella muskelkedjorna som knyter samman armar, bål och ben. Denna klass kan vara extra bra för dig som utövar någon sport med kaströrelser såsom padel, tennis, golf eller handboll.

Här hittar du introduktionsvideon till denna muskelkedja

Din instruktør

Majja Lund

Transformational Flow, Vinyasa Yoga, Myofascial Release, Fysioterapi, Stresshantering, Dans. Träningsevent och resor · 48 timer

Majja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Majja erbjuder lekfulla och insiktsfulla klasser för ökad närvaro och kännedom till såväl kroppen som sinnet. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.

Besøk Majjas profil