Mandala flow – vinyasajoogaharjoitus

Terhi on kokenut joogaopettaja E-RYT500 ja sertifioitu jivamuktijoogaopettaja. Hän on toiminut ryhmäliikunnan parissa reilusti yli kaksikymmentä vuotta opettaen monipuolisesti erilaisia lajeja tanssista kehonhuoltoon. Jooga on ollut osa Terhin elämää pitkään ja nykyään opetus painottuu nimenomaan joogan opetukseen. Joogassa Terhiä kiehtoo sen moniulotteisuus, fyysisen ja henkisen puolen yhdistäminen ja se, kuinka jooga ulottuu kaikille elämän osa-alueille. Asanaharjoituksessa vinyasatyyppinen harjoitus on lähinnä Terhin sydäntä. Hengityksen ja liikkeen yhdistämisessä on uskomaton voima! Mielenkiintoisen joogaharjoituksesta tekee myös se, kuinka harjoitus muuttaa jatkuvasti muotoaan. Joogaopettajana Terhi pyrkii olemaan johdonmukainen, selkeä ja kannustava. Joogaopettaja ei ole koskaan valmis ja Terhi kehittää itseään jatkuvasti sekä opettajana ja joogina osallistuen säännöllisesti koulutuksiin sekä itsenäisesti opiskellen.