Känn dig trygg – gravidyoga

15 min Gravidyoga For everyone med Jennie Liljefors

You'll need

About this session

This session description is only available in Swedish.

Hitta känslan av trygghet i denna kortare och sköna sekvens med fokus på rotation av ryggrad, både ståendes och sittandes. Som alltid arbetar du utifrån din dagform för att hitta in i positionerna.

Din instruktør

Jennie Liljefors

Anusarayoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Healing yoga, Gravidyoga, Meditation · 61 timer

Jennie driver Altromondo i Stockholm där hon även lär ut Anusarainspirerad yoga, gravidyoga och yinyoga.

Besøk Jennies profil