About this session
This session description is only available in Swedish.
När du fokuserar på din andning så arbetar du med själva livskraften. När du koncentrerar dig på en enda sak – att räkna sina andetag så kan du med tiden lugna tankarnas snurr hit och dit, du kan få uppleva stunder med frid i sitt sinne.
Den här klassen ingår i Prison Yoga Project.
Den här klassen ingår i Prison Yoga Project.
Din instruktør
Eva Seilitz
Yoga och existentiell hälsa, terapeutisk yoga inom anstaltsliknande miljöer · 9 timer
Eva har bland annat lagt grunden för Kriminalvårdens nationella yogakoncept. Eva anordnar även Pilgrimsyogaretreater och kurser för en hållbar livsstil med den inre hälsan som utgångspunkt. Hon arbetar också med terapeutisk yoga inom anstaltsliknande miljöer.
Besøk Evas profil