Höftkärlek vid resa & stillasittande

Klassen börjar med en mjuk nedåtgående hund innan du får landa i ett yinyogaflöde. Passar perfekt när du suttit länge, på tåget i bilen eller flygstolen och känner dig stel men bara har en kortis på mattan.

Om instruktøren

Pia Wallberg

Pia är utbildad inom flera olika yogatraditioner och andra träningsformer. Hon har även studerat med några av världens främsta yogalärare och driver Sattva Yoga.