Om den her sessionen
Ganesha, elefantguden, är inspirationen till denna yogaklass med ett lekfullt fokus på fundamentala positioner för att grunda dig och utforska din balans. I klassen får du en och annan fysisk utmaning, såsom att lyfta av och sväva med din elefantsnabel i en armbalans.
Känner du oro, virvlande tankar eller är du uppe i varv kan detta hjälpa dig att grunda dig tillbaka i dig själv. Sandra ger alternativ både för dig som har yogat lite längre och för dig som inte har det. Det kan vara bra att ha två yogablock till hands.
