About this session
This session description is only available in Swedish.
Brahmari pranayama är en andningsövning som hjälper kroppen att bland annat dra sinnet inåt och att släppa på spänning och stress. Den hjälper också vid sömnproblem och ökar läkningsprocessen. Undvik denna övning vid öroninfektion eller tinnitus.
Din instruktør
Pia Wallberg
Hatha flow/vinyasa, ISHTA Yoga, anusara Insp. terapeutisk yoga & PT och Sattva Ryttaryoga · 26 timer
Pia är utbildad inom flera olika yogatraditioner och andra träningsformer. Hon har även studerat med några av världens främsta yogalärare och driver Sattva Yoga.
Besøk Pias profil