About this session
This session description is only available in Swedish.
Nyckeln till rörlighet är en kombination av styrka och avslappning – vi behöver alltså båda delarna. I denna klass får du jobba mer åt det senare. Varje position hålls en minut, så att det finns tid för dig att hitta djupt in i höften. Kom ihåg att andas medvetet och slappna av i ansiktet även under de stunder då det känns intensivt.
Klassen passar dig som vill jobba med rörligheten i höften på djupet.
Klassen passar dig som vill jobba med rörligheten i höften på djupet.
Din instruktør
Milla Floryd
Hathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 136 timer
Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.
Besøk Millas profil