About this session
This session description is only available in Swedish.
En meditation där du får gå bortom din kropp, till det rena, sanna, det heligaste, det eviga med trummans kraft. Lyssna till råd och budskap från lagren bortom den fysiska kroppen. Ljudet från trumman är ljudet av dig, din egen rytm. Ljudet av liv, ditt hjärtas ljud.
När mycket tankar snurrar kan ljudet från trumman tränga igenom tankebarriärer och öppna upp för något annat bortom tankarna.
Ha med dig ett öppet och nyfiket sinne och lyssna in till kroppens upplevelse och signaler. Och tänk på att om starka känslor skulle uppstå, kom ihåg att du alltid kan avbryta meditationen.
När mycket tankar snurrar kan ljudet från trumman tränga igenom tankebarriärer och öppna upp för något annat bortom tankarna.
Ha med dig ett öppet och nyfiket sinne och lyssna in till kroppens upplevelse och signaler. Och tänk på att om starka känslor skulle uppstå, kom ihåg att du alltid kan avbryta meditationen.
Din instruktør
Sandra Adrian
Hathayoga, Vinyasa yoga, Yinyoga, Restorative yoga, Soundhealing & Mindfulness · 21 timer
Sandra undervisar yoga som är influerad av många olika traditioner och stilar. I hennes klasser utgår hon från aktuella händelser, yogisk filosofi, shamanism, de fem elementen, naturen, människor och djur. Hon inspireras av allt livet ger och är djupt intresserad av allt som rör och berör kropp och själ. Sandras sätt att undervisa är traditionell, samtidigt som den är influerad av andra former av arbete med energierna i den fysiska kroppen och vår inre energikropp. Du kan följa och läsa mer om Sandra på hennes hemsida och på hennes Instagram
Besøk Sandras profil