Spegeln – acceptera dig själv

Om den her sessionen

Självkritik kan vara förödande. Med denna övning kan vi lära oss att acceptera oss själva. Bekanta dig med ditt ansikte i spegeln, släpp taget om alla självfördömande tankar och se att du duger precis som du är.

Om instruktøren

Pål Dobrin

Pål Dobrin är meditationslärare och grundare av CARE Meditation samt huvudansvarig utbildningen “CARE inner development specialist & changemaker training”, riktad mot de som vill lära ut meditation och inre förmågor.

Besøk Påls profil