About this session
This session description is only available in Swedish.
Vad är egentligen vagusnerven – och varför pratar så många om den?
Här ger Milla en introduktion till vagusnerven, en central del av det parasympatiska nervsystemet som hjälper kroppen att varva ner, återhämta sig och hitta balans.
Du får en översikt av hur vagusnerven påverkar allt från stressnivåer och andning till matsmältning och känslan av trygghet i kroppen. Perfekt som en första förståelse – eller som en påminnelse om hur du kan stötta ditt eget lugn- och ro-system i vardagen.
Här ger Milla en introduktion till vagusnerven, en central del av det parasympatiska nervsystemet som hjälper kroppen att varva ner, återhämta sig och hitta balans.
Du får en översikt av hur vagusnerven påverkar allt från stressnivåer och andning till matsmältning och känslan av trygghet i kroppen. Perfekt som en första förståelse – eller som en påminnelse om hur du kan stötta ditt eget lugn- och ro-system i vardagen.
Din instruktør
Milla Floryd
Hathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 136 timer
Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.
Besøk Millas profil