About this session
Here we do a bunch of creative partner gestures to allow the core to switch on and get stronger. We also bring mindfulness to this crucial part of our body so it's not locked in tension.
Din instruktør
Gwyn Williams
Rörelsebaserad terapilärare och grundare av Zenthai shiatsu · 22 timer
Gwyn Williams är en rörelsebaserad terapilärare och grundaren av Zenthai shiatsu. På senare tid har Zenthai-träningen utvecklats till en systerkonstform känd som Zenthai flow. Zenthai flow är en rytmisk, flytande yoga och chi gung-praktik som involverar de 5 elementen.
Besøk Gwyns profil