Liggande yinyoga
Om den her sessionen
Ge kroppen extra omsorg i en mjuk och återhämtande yinyogaklass där alla positioner görs liggande på mattan. Genom stilla positioner som du håller i cirka tre minuter får du möjlighet att landa i kroppen, släppa på spänningar och lugna nervsystemet.
En klass för dig som känner dig stressad, stel i kroppen eller längtar efter en avkopplande stund.
Ta gärna hjälp av bolster eller en till två kuddar som stöd under klassen.
Yoga i samarbete med Neuro Region Stockholm
Klasserna är framtagna för den som har fysiska eller neurologiska begränsningar – och som inte kan eller vill delta i en fysisk klass.
Neuro Region Stockholm är en intresseorganisation för människor i Sverige med neurologiska diagnoser eller symtom och deras närstående. De ger information, stöd och arbetar för jämlika levnadsvillkor, samtidigt som de sprider kunskap om neurologi i samhället.
Om instruktøren
