Om sessionen
nivå
praksis
Kroppsdelar & Behov
Utstyr
Helse
Behov
Resultattype
En förklaring om den viktiga magandningen – en djup och lugn andning bidrar till en lugnande effekt i vårt nervsystem. Praktiska tips och råd och en guidad övning. Lär dig mer om traumaanpassad yoga och ta del av vårt program 9 veckor traumaanpassad yoga.
Eleonora är specialiserad inom Hatha yoga, meditation, pranayama.
