Yoga for runners – after run stretch

Om den her sessionen

Dette er en kort yogasekvens som vil styrke musklene samtidig som man blir smidigere. Dette vil kunne gi økt løpeglede og virke skadeforebyggende. Fokus på pust gir bedre utholdenhet og fokus.

Om instruktøren

Vibeke Klemetsen

Besøk Vibekes profil