About this session
This session description is only available in Swedish.
Denna klass riktar sig till dig som vill fokusera på din balans och göra övningar för att öka din balans. Tillsammans kommer vi att börja klassen genom att bli medvetna om vår andning genom andningsövningar. Därefter fokuserar vi på övningar för glada fötter, balansträning och rotationer. Efter genomförd klass kommer du ha fått en skön genomkörare för både kropp och knopp.
Titta gärna på introduktionsvideon för senioryoga.
Titta gärna på introduktionsvideon för senioryoga.
Din instruktør
Milla Floryd
Hathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 136 timer
Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.
Besøk Millas profil