About this session
This session description is only available in Swedish.
Funktionell bäckenbottenträning med fokus på mobilitet. I det här passet övar vi vår mobilitet genom enklare övningar i syfte att stärka upp och komma i kontakt med funktionen i vår bäckenbotten. Bäckenbottenträning är mycket viktigt, men många gånger lite bortglömd, så följ med och väck den till liv.
I vår webbshop hittar du träningsmattan som används i videon.
I vår webbshop hittar du träningsmattan som används i videon.
Din instruktør
Seth Ronland
Funktionell biomekanik · 42 timer
Seth är den personliga tränaren som verkligen brinner för träning, rörelse och kost. Med många utbildningar och erfarenhet i bagaget har han skapat sig en bred klientbas.
Besøk Seths profil