Andningsövning – släpp spänningar

Asabea är barnmorska med ett särskilt intresse för förlossningsförberedelse. Hon jobbar för att ge gravida verktyg för att hitta en djupt liggande trygghet och en kunskap som kan vägleda dem i födandet och bidra till en mer positiv och meningsfull födsel och första tid postpartum. Hon gör detta både via möten med gravida på barnmorskemottagningen där hon arbetar, via kurser i hypnobirthing, via sin digitala hypnobirthingkurs (hypnokurs.se) och via sociala medier. Asabea är författare till böckerna "Föda - en handbok i fysisk och mental förberedelse", med sin syster Opokua som hon har podcasten Okrystat med. Hon har även skrivit den Adlibrisprisbelönta barnboken "Hur blev jag till? Och hur kom jag ut?", samt boken "Nära - Att ge näring och närhet till ett litet barn". Utöver arbetet som barnmorska och skrivande så bedriver hon ett populärt instagramkonto där hon bland annat folkbildar om graviditet, födande, amning och postpartum. Kolla in Asabeas Instagram!