Open to Open – partner yoga

Gwyn Williams

Om sessionen

10min

nivå

praksis

Skills

Kroppsdelar & Behov

Resultattype

Om den her sessionen

This is a sequence focusing on the chest and thoracic area aimed at opening the chest and the heart energy. We go through some fun challenges to work on with a partner – you may walk away wanting to fly with the newfound freedom.

Om instruktøren

Gwyn Williams

Gwyn Williams är en rörelsebaserad terapilärare och grundaren av Zenthai shiatsu. På senare tid har Zenthai-träningen utvecklats till en systerkonstform känd som Zenthai flow. Zenthai flow är en rytmisk, flytande yoga och chi gung-praktik som involverar de 5 elementen.