Saraswati – grundning & kunskap

Viryayoga goes India – i den här klassen dyker vi ner i kunskapens källa och nördar loss genom långsam och systematisk Viryayoga, med gudinnan Saraswati som tema. Saraswati symboliserar vår relation till kunskap, musik, ordet och konsten. Hon avbildas ibland vid ett vattenfall; en symbol för kunskap.

Klassen passar dig som har yogat en del tidigare och som vill grunda dig och vill ha en stärkande, långsam klass, samt lära dig mer om indiska gudar och gudinnor och integrera deras betydelse i din yogapraktik.

Om instruktøren

Josephine Selander

Josephine är yogaläraren som reser världen runt och som har utvecklat Viryayogan, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik.