Twist & turn

10 min Vinyasa flow For everyone med Milla Floryd

You'll need

About this session

This session description is only available in Swedish.

Ett kort, sittande flöde med rotationer där vi vrider från sida till sida längs hela ryggraden och ökar cirkulationen i rygg och överkropp.

Passar för de dagar då du har mindre tid men vill få en skön genomkörare för rygg och överkropp.

Din instruktør

Milla Floryd

Hathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 136 timer

Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.

Besøk Millas profil