Blomma ut – slow flow

En mjuk och inkännande yogaklass där du får fördjupa kontakten med din kropp och ta ut svängarna med långsamma, skonsamma rörelser, likt en blomma som slår ut blad för blad. Fokus är på att skapa utrymme, både fysiskt och mentalt, med positioner som bjuder in till öppning, närvaro och inre expansion – ett löfte om att blomstra!

Om instruktøren

Greta Gröndahl

Greta combines yoga with practices such as shamanism, breathwork, Ayurveda, Chinese medicine, sound healing, and somatic movement