Varför träna pilates som gravid?

Om den her sessionen

Linda berättar varför pilates är utmärkt träning för gravida för att orka bära kroppen och även stärka kroppen efter förlossningen. Övningarna kan anpassas för en effektiv träning genom hela graviditeten och olika redskap kan både stötta och utmana kroppen.

Om instruktøren

Linda Ahlgren

Grundare och ägare av Pilates Complete. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.

Besøk Lindas profil