Bodycheck Heart – advanced

Ett intensivt flöde som låter dig öppna upp bröstet och känna de känslor som kan vara lagrade där. Släpp taget om spänningar och prestation. Lyssna på vad ditt hjärta försöker säga till dig.

Passar dig som har yogat länge, vill utmana dig själv i ett längre pass och samtidigt öppna upp bröstet och hjärtat samt få en energikick.

Den här klassen är fortsättningsnivån på Bodycheck Heart 60 minuter.

Om instruktøren

Josefine Dyall

Josefine driver eget reseföretag som tar henne världen över med sina yogaretreats. Med sin fantastiska utstrålning och värme sprider hon på ett lekfullt sätt yoga och meditation för att guida andra till ett ökat välmående.