Varför träna pilates som idrottare?

Om den her sessionen

Pilates stärker kroppen, ökar balans, främjar smidighet och bidrar till en stoltare hållning. Kombinera pilates med din övriga träning för att undvika skador, men om skadan redan är ett faktum fungerar pilates som en effektiv form av rehabiliteringsträning. Det är en fantastisk träningsform i kombination med golf, fotboll, dans, löpning och yoga.

Om instruktøren

Jasmin Salhi

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.

Besøk Jasmins profil

Linda Ahlgren

Grundare och ägare av Pilates Complete. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.

Besøk Lindas profil