About this session
This session description is only available in Swedish.
Post-workout session – hjälp kropp och sinne att varva ner! Efter ett regelrätt träningspass har vi drivit upp stressen på kroppen. Då är det av vikt att man slår av på hastigheten och tar kroppen in i en ny del av sitt spektrum. Mjuka, vandrande andningsövningar tillsammans med en rogivande inre massage är ett mycket bra sätt att komma ner i varv och lugna kroppen.
Fördjupa dig ytterligare i andetaget genom föreläsningar, klasser och övningar som kan hjälpa dig i såväl vardag som träning i Linus serie om andetaget – Ensomatic Movement – Andetaget.
Fördjupa dig ytterligare i andetaget genom föreläsningar, klasser och övningar som kan hjälpa dig i såväl vardag som träning i Linus serie om andetaget – Ensomatic Movement – Andetaget.
Din instruktør
Linus Johansson
Rörelseintegrering · 69 timer
Linus Johansson är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. I sin klinik i Hudiksvall erbjuder Linus systemisk rörelseintegrering med syfte att minska smärta och öka prestation hos sina patienter. Att förstå och arbeta med den mänskliga kroppen i rörelse har blivit ett livsåtagande för Linus. Han delar sin kunskap, utöver sin praktik i Hudiksvall, genom att presentera utbildningar, koncept så som SOMA MOVE, kurser online och författa böcker med syftet att delge förståelsen kring det nya sättet att se den mänskliga kroppen i rörelse. Foto: Sofia Kallner
Besøk Linuss profil