Yläselän ja olkapäiden liikkuvuus

Om den her sessionen

Nämä harjoitukset sopivat jokaiselle joogalajista riippumatta. Parantamalla yläselän liikkuvuutta vähennät alaselkään kohdistuvaa kuormaa.

Om instruktøren

Magnus Appelberg

Besøk Magnuss profil