Styrka & rörlighet för hela kroppen
45 min Urban Move Intermediate med Elin Wennman
You'll need
- Gummiband
About this session
This session description is only available in Swedish.
Vi tar Urban Move vidare och adderar redskapen gummiband/motståndsband och stol till övningar med endast kroppen som redskap. Detta ger fin variation, valmöjlighet att justera träningen efter sitt behov och kryddar effekten av untz. Fortfarande med fokus på styrka, rörlighet, puls och riktigt go träning.
Din instruktør
Elin Wennman
Corestabilitet, pulsbaserad träning, funktion, rörlighetsträning och rörelseanalys · 8 timer
Med sin sprudlande personlighet, gedigna utbildningsbakgrund och över 10 år i träningsbranschen har Elin blivit en uppskattad och kunnig konceptutvecklare, utbildare, instruktör och personlig tränare.
Besøk Elins profil