Shoulder love: Liikkuvat ja vahvat olkapäät
Om den her sessionen
Joogaharjoituksessa on usein paljon työntävää ja olkapään etuosaa vahvistavaa työtä. Tähän harjoitukseen on lisätty myös vetäviä ja olkapään takaosaa vahvistavia harjoituksia. Harjoitus sisältää myös paljon koko rankaa liikuttavaa liikettä ja vahvoja seisten tehtäviä asanoita.
