About this session
This session description is only available in Swedish.
Ett pass som hjälper dig att sova bättre genom att aktivera det parasympatiska nervsystemet och skapa en djup muskulär avspänning. Du får utöva en meditation med två enkla fysiska övningar, följt av avslappning.
Din instruktør
Per Söder
Migränyoga, stressyoga och kundaliniyoga · 13 timer
Per har utvecklat Migränyoga utifrån Kundaliniyogan. Han driver Yogamottagningen i Stockholm och har skrivit flera böcker.
Besøk Pers profil