Övningar vid musarm

Om den her sessionen

I denna workshop berättar Hillevi om smärta kring armbågen och underarmens över- eller undersida - så kallad musarm, tennisarm eller golfarm. De tre olika varianterna ger smärta på olika ställen i kroppen och anledningen till smärtan varierar. I workshopen ingår även vägledning till enkla övningar som kan hjälpa dig med rörlighet, flöde och funktion i överkroppen.

Dessa övningar är förslag på rehabiliterande träning. De passar inte alltid varje individ och det är viktigt att kontakta läkare eller fysioterapeut om du har skador eller sjukdomar som kräver detta. För vidare information, se paragraf 12.1.1 i våra Användarvillkor.

Om instruktøren

Hillevi Borga

Hillevi arbetar sedan mer än 20 år som Legitimerad Fysioterapeut (sjukgymnast). Hon är även yogalärare och utbildar andra yogalärare i yoga-anatomi.

Besøk Hillevis profil