About this session
This session description is only available in Swedish.
Balans är en färskvara som behöver underhållas ständigt. Man kan träna sin balans på många olika sätt, i den här klassen gör vi det säkert med stöd av en stol och vid en vägg som hjälper till att hålla en god linjering i kroppen och därmed god kvalité i övningen. På detta sätt stimuleras och aktiveras "rätt" muskler för att utveckla både balans och stabilitet vilket du har stor nytta av i vardagen för att bland annat förhindra fallolyckor.
Din instruktør
Hillevi Borga
Legitimerad Fysioterapeut, specialistkompetens OMT samt Yogalärare · 39 timer
Hillevi arbetar sedan mer än 20 år som Legitimerad Fysioterapeut (sjukgymnast). Hon är även yogalärare och utbildar andra yogalärare i yoga-anatomi.
Besøk Hillevis profil