Tämä flowjoogaharjoitus on tarkoitettu aloittelijoille. Koko harjoitus johdattaa ns. "peak posea" kohti. Tavoiteasana on hieman haastavampi, mutta tämä harjoitus valmistaa siihen hyvin. Tee oman tasosi mukaan!
Tämä flowjoogaharjoitus on tarkoitettu aloittelijoille. Koko harjoitus johdattaa ns. "peak posea" kohti. Tavoiteasana on hieman haastavampi, mutta tämä harjoitus valmistaa siihen hyvin. Tee oman tasosi mukaan!
