25% på alla Yogobe-medlemskap – använd friskvårdsbidraget! ➜

Joogaa aloittelijalle

Skapad av QA

100 min (5 Videor)

Lempeitä joogaharjoituksia aloittelijoille.

Hengitä vapaammin

10 min

Lyhyt ja hellä harjoitus, jossa avataan käsivarsia ja rintakehää. Tämän harjoituksen avulla voit parantaa hengityksen kulkua, tehdä siitä luonnollista.

Hengitä vapaammin

YogamedKaisa Kärkkäinen

Lyhyt ja hellä harjoitus, jossa avataan käsivarsia ja rintakehää. Tämän harjoituksen avulla voit parantaa hengityksen kulkua, tehdä siitä luonnollista.

Om sessionen

Längd: 10 min
nivå: For everyone
Behov: Relax
Redskap: Bolster

Jivamuktitervehdys

Jivamuktijoogan aurinkotervehdyksen tekniikka.

Aurinkotervehdykset

Aurinkotervehdys A:n ja B:n tekniikkaharjoitus.

Mukha Svanasana

Tutustu Mukha Svanasanan tekniikkaan tämän harjoituksen avulla.

Aloittelijan flow

Sinulle, joka haluat tutustua flowjoogaan.

Hengitä vapaammin

Hellä ja tehokas rintakehän avaus.

Jivamuktitervehdys

Jivamuktijoogan aurinkotervehdyksen tekniikka.

Aurinkotervehdykset

Aurinkotervehdys A:n ja B:n tekniikkaharjoitus.

Mukha Svanasana

Tutustu Mukha Svanasanan tekniikkaan tämän harjoituksen avulla.

Aloittelijan flow

Sinulle, joka haluat tutustua flowjoogaan.

Hengitä vapaammin

Hellä ja tehokas rintakehän avaus.