Program

Alla program ingår i Yogobe Play Prova 14 dagar gratis

Stress och oro TemaJohanna Alvin Experter

5 program

Stress och oro

Förbättra din sömn och öka ditt lugn i vardagen med vår sömnskola på sex veckor.

6 veckor

Stress och oro

Stressa ner och slappna av – vägledning för balans och hållbarhet i din vardag.

4 veckor

Yoga

Lugna nervsystemet, mjukna kroppen och lär dig hantera stress med yinyoga. En vilosam yogaform som är ett bra komplement till annan yoga och träning.

6 veckor

Personlig utveckling

Låt leg. psykologen Mona Drar guida dig i hur du navigerar i och skapar bestående förändringar i vanor, rutiner och livet i stort.

2 veckor

Stress och oro

Ett program för dig som vill leva mer i samklang med livet, leva ett mer meningsfullt liv och komma i kontakt med dig själv.

2 veckor