Om passet
Here you're guided through an exploratory body scan from your toes up to your nose. This practice builds connection, and awareness and reduces physical tension. You create body awareness/interoception in a fun and explorative way.
Learn more and take part of all lectures and classes with Heather in the Trauma informed yoga program.
Learn more and take part of all lectures and classes with Heather in the Trauma informed yoga program.
Din instruktör
Josefin Wikström
Traumatisk stress i fängelsemiljö, PTSD, Traumaanpassad yoga och dansterapi-program för mental hälsa · 39 klasser
Josefin Wikström har många års erfarenhet av att arbeta med barn och vuxna som genomgått trauma. Hon har är utbildad vid The Trauma centre i Boston USA under ledning av Bessel van der Kolk M.D som är en ledande auktoritet inom traumaforskning.
Besök Josefins profil