25% på alla Yogobe-medlemskap – använd friskvårdsbidraget! ➜

Bibliotek

Alla2601 Yoga1430 Träning521 Meditation359 Andning145 Mental hälsa146

Hitta på med

28klasser matchar

Lärare: Moa Westman

Kärlek till fötterna – introduktion

med

3 min

Explosivitet i underkroppen

med

3 min

Benstyrka nedifrån & upp

med

5 min

Rörlighet & styrka i fötterna

med

5 min

Väck motoriken i fötterna

med

5 min

Rötterna i fötterna

med

30 min

Rörliga & sköna fötter

med

20 min

Fördjupad kontakt med dina fötter

med

15 min

Moving yin – ryggkärlek

med

30 min

Moving yin – axlar & rygg

med

30 min

Moving yin – andrum

med

45 min

Restorative yoga – vila hjärnan

med

60 min

Restorative yoga – somna mjukt

med

45 min

Restorative yoga – skön vila

med

90 min

Restorative yoga för nybörjare

med

30 min

Yoga för rörlighet i nacken

med

30 min

Minska smärta i ländrygg

med

30 min

Flödande yoga med höftöppnare

med

45 min

Flödande yoga för bröstryggen

med

30 min

Yoga för skulderbladen

med

30 min

Yoga för rörlighet i överkroppen

med

30 min

Yoga för att stärka ländryggen

med

30 min

Liggande yoga för rygghälsa

med

15 min

Yoga & öva på handstående

med

30 min

24 av 28