25% på alla Yogobe-medlemskap – använd friskvårdsbidraget! ➜

Bibliotek

Alla2601 Yoga1430 Träning521 Meditation359 Andning145 Mental hälsa146

Hitta på med

33klasser matchar

Lärare: Pål Dobrin

Guidad meditation – mjukna

med

10 min

Två typer av andlighet

med

3 min

Compassion – vad är medkänsla?

med

10 min

Teori vs praktik – meditation

med

10 min

Hur fungerar meditation?

med

10 min

Einsten & andlighet

med

10 min

Träna upp din medvetenhet

med

15 min

Blir vi mer medvetna?

med

10 min

Vad är medvetenhet?

med

10 min

Meditation för medkänsla

med

5 min

Kärleksfull vänlighet

med

5 min

Avslappnad kropp i starka känslor

med

5 min

Ankarandning

med

5 min

Armhävningar för sinnet

med

5 min

Time-in – introduktion

med

5 min

Spegeln – acceptera dig själv

med

5 min

Relationen till sig själv

med

5 min

Överläpp & avslappnat ansikte

med

20 min

Mindfulness – introduktion

med

5 min

Medkänsla med oss själva

med

15 min

Meditationstips för att utvecklas

med

5 min

Meditation med fokus på magen

med

20 min

Meditation – introduktion

med

5 min

Meditation för medkänsla

med

20 min

24 av 33